Diario de jara_pha, 13 nov. 20

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Walaupun masih jauh dari ideal ttp semangat 💪🏻💪🏻💪🏻

59,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg. Aún para ir: 11,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:

715 kcal

Grasa: 19,85g | Prot: 41,06g | Carbh: 91,75g. Desayuno: GaGa Mie Telor A1. Almuerzo: Batagor Batagor. Cena: Dada Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pancake Syrup. más...

Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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Comentarios

Semakat buat kita semua yaa pata pejuang hidup sehat

14 nov. 20 por el miembro: jara_pha


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