Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1311 kcal
|
Grasa: 92,93g | Prot: 77,43g | Carbh: 44,02g.
Desayuno: Gölcük Taze Kaşar Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ispanak Yemeği, Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta. Almuerzo: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fıstıkkıran Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi. Cena: Badem, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı, Migros Ezine Peyniri, Çökelek. Pasa Bocas / Otros: Fıstıkkıran Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Badem Sütü, Kakao Tozu (Şekersiz), Keten Tohumu, Kahve (Demlenmiş), Hindistan Cevizi Yağı, Sirke (Elma Şarabı). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dlykrtlss22
|