|
як виявилось інтервальне голодання підходить мені🥰я вже тиждень на ньому і все прекрасно=)) вже до йшла до 64кг🙈я вибрала систему 16:8 але в мене получається шось типу 18:6 або й більше бо останніми днями їла лише раз на день 😊тому це перестала рахувати калорії та постити їду 😃
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|