Diario de лесечка конфетта, 13 nov. 20

Perfil de лесечка конфетта | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020

51 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:

1845 kcal

Grasa: 87,69g | Prot: 78,31g | Carbh: 193,97g. Desayuno: Салат Овощной со Сметаной, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Гороховый Суп. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Гороховый Суп. Cena: Большая Кружка Ряженка 4%, Салат Овощной со Сметаной. más...

1243 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 59 minutos. más...

Ganando 7 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

После вчерашних 2700 кк мой внезапный жор поутих. Сегодня позавтракала вполне цивилизованно, на 420ккал.Далее планирую питаться 3 раза в день, каждый прием пищи по 400-500 кк.

13 nov. 20 por el miembro: лесечка конфетта


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de лесечка конфетта

Ver la Historia Completa

Diario de лесечка конфетта, 13 nov. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de лесечка конфетта