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actually down 1kg.
1 cm across hips, waist and tummy
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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703 kcal
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Grasa: 14,42g | Prot: 81,43g | Carbh: 58,07g.
Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Special K. Almuerzo: Pick n Pay Reduced Fat Hummus, Cucumber. Cena: Broccoli, Cauliflower, Chicken Breast (Skin Not Eaten). más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Fitbit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bethanydavies
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