Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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895 kcal
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Grasa: 30,45g | Prot: 31,25g | Carbh: 128,49g.
Desayuno: Selada, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Roti Gandum. Almuerzo: Perkedel Jagung, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Perkedel Jagung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de desi nurlaela
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