Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2013
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1960 kcal
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Grasa: 65,38g | Prot: 185,50g | Carbh: 163,90g.
Desayuno: Boiled Egg, Milk (Nonfat), Oats. Almuerzo: Broccoli, Bell Peppers, Spinach, Tomatoes, Asparagus, Avocados, Newman's Own Balsamic Vinegar, Kale. Cena: Cod, Salmon, Hellmann's Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Pasa Bocas / Otros: banana, no fat milk, protein powder, Almonds, Cucumber (with Peel), Great Value Frozen Mixed Berries, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Netto 80% dark chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Milk (Nonfat). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de P-U-N-X
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