Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 37,40g | Prot: 49,92g | Carbh: 113,23g.
Desayuno: Herbalife Çikolatalı Shake. Almuerzo: Lahana Sarması, Mercimekli Bulgur Pilavı. Cena: Kuru Fasulye, Yoğurtlu Havuç Salatası, Lahana. Pasa Bocas / Otros: Mandalina. más...
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1768 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Esmanur25
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