Diario de ArcadyF, 13 nov. 20

Perfil de ArcadyF | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

5 шоколадок, 2 торта, ящик пива, не помню что там было еще...обычная закуска без ограничений, недельный зажор.

122,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg. Aún para ir: 27,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:

1590 kcal

Grasa: 41,14g | Prot: 198,99g | Carbh: 101,65g. Desayuno: Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Глобус Морковь Отварная, Гречка Отварная. más...