Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 43,14g | Prot: 34,51g | Carbh: 227,56g.
Desayuno: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Storck Knoppers Erdnuss Riegel. Cena: Gutes Land Saure Sahne 10% Fett, Andechser Natur Bio-Reibekäse, Kirschtomaten, Zwiebeln, Gelbe Paprika, REWE Kidney-Bohnen, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Süßkartoffel. Pasa Bocas / Otros: Kuemmerling Kräuterlikör, Gin Tonic, Pom-Bär Original, Biscoteria Mini-Doppelkeks, Mio Mio Mate. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de peschka18
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