Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 38,13g | Prot: 63,37g | Carbh: 236,78g.
Desayuno: Scotti Gallette di Riso e Mais, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, SZ Brioché Cacao Magro e Nocciola, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Almuerzo: Castagnaccio, Coop Spremuta 100% di Arance Bionde, Bennet Bio Trofie Integrali Biologiche, Biffi Pesto senza Aglio. Cena: Coop Spremuta 100% di Arance Bionde, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Aia Aequilibrium Cottomagro , Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Melinda Mela Golden, Caffè (Espresso), Enervit Wonder Snack Cioccolato Fondente. más...
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1585 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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