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holding steady!
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 9,59g | Prot: 23,21g | Carbh: 165,78g.
Desayuno: jam, toast. Almuerzo: bread, Vegetable soup ala Gibraltar. Pasa Bocas / Otros: heineken. más...
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2703 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Llanitoexp
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