Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1909 kcal
|
Grasa: 82,07g | Prot: 129,59g | Carbh: 167,24g.
Desayuno: Ого Отруби Ржаные, Малина (Несладкая, Замороженная), Джаз Фисташки Жареные Солёные, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Тыквенные Семечки, Курага, Творог 9%, Простоквашино Творог 5%, Яйцо Куриное. Almuerzo: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Tassimo Milka. Cena: Пятерочка Сахар, Тыква, Cote d'Or Шоколад 70%, Брокколи, Краснокочанная Капуста, Ашан Голяшка Говяжья Бескостная Фермерская, Помидоры, Цветная Капуста, Традиции Севера Мука Пищевая из Жмыха Семян Льна, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Pasa Bocas / Otros: Barilla Соус Arrabbiata, Куриное Филе, Избенка Кефир Термостатный из Цельного Молока 3,4-4,2%. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|