Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 64,85g | Prot: 49,48g | Carbh: 234,29g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Горбуша Соленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Плов. Cena: Браво Грудинка Свиная Соленая, Drive Энергетик, Лаваш Армянский, Drive Энергетик. Pasa Bocas / Otros: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 13 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elena!!!))
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