Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 40,33g | Prot: 41,91g | Carbh: 123,08g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Telur, Pepaya. Almuerzo: Pepaya, Kacang Tanah. Cena: Oden, Yakult Yakult, Kentang Rebus, Bawang Putih Dimasak , Bimoli Minyak Goreng, Sambal Matah, Telur, Terung, Kubis. Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng, Garam, Telur Rebus Lunak, Sawi Putih, Bawang Putih Dimasak . más...
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1539 kcal
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Ejercicio:
aerobic membakar lemak perut,plank - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de elinacintakamu
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