Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 26,00g | Prot: 48,90g | Carbh: 154,26g.
Desayuno: Buah Pir, Mangga. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Sawi Putih, Saus Tiram, Bawang Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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peso estable
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Peso Histórico de rhakartika
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