Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 21,50g | Prot: 68,79g | Carbh: 161,83g.
Desayuno: Tahu Kukus, SuperIndo Muesli, Madu Nusantara Madu, Chia Seed, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: ABC Saus Sambal , Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tahu Kukus, Sohun Kaca Sohun. Cena: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Acar Mentimun Asam, Buah Pir, Apel, Mangga, Fitbar Fitbar Choco Delight. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nita nainais2
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