Diario de jnurman, 13 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
996 kcal Grasa: 22,89g | Prot: 38,28g | Carbh: 179,43g.   Almuerzo: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей, ノーベル VC3000のど飴, Виноградный Сок, Соевый Соус (Сею), Окра, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Листья Салата, Салат Айсберг, Салат из Помидоров, Зеленая Зимняя Тыква, Овсяное Печенье ПП, Хурма. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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