Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 36,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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623 kcal
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Grasa: 16,08g | Prot: 23,16g | Carbh: 102,62g.
Almuerzo: Salada de Frutas, Abóbora, Quero Feijão Carioca . Cena: Linguiça de Frango, Cuscuz (Cozido), Salada de Frutas. más...
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3217 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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