Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2013
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 23,73g | Prot: 33,14g | Carbh: 196,55g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch, Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 1,5% , Wasser, Tee, Banane. Almuerzo: Oro Di Parma Pizzasauce Oregano Oro Di Parma Pizzasauce Oregano, Bruno Fischer Würzl Hefefrei Bruno Fischer Würzl Hefefrei, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, Olivenöl, Rote Paprika, Hirse (Fettfrei gekocht). Cena: Kopfsalat, Müller’s Mühle Bulgur, Bruno Fischer Würzl Hefefrei Bruno Fischer Würzl Hefefrei, Thomy Meerrettich, Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 1,5%, Zwiebeln, Knoblauch, Gurke (Geschält), Zitronensaft, Zitronensaft, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Kaffee, Alnatura Rohrohrzucker, Nestle Caro Original. más...
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2876 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 1 hora, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gitti1962
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