Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 55,20g | Prot: 102,18g | Carbh: 101,13g.
Desayuno: Chop't Cucumber, Golden Corral Spring Mix Lettuce, Kewpie Deep-Roasted Sesame Dressing, 水煮蛋, 番茄. Almuerzo: Sugar in the Raw Brown Sugar, 營養早餐（麥片，乾果及果仁）, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, Welsh Farms Whole Milk, 黑芝麻. Cena: 雞胸肉, 白飯, 花枝丸, 羊肉. más...
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1347 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Clair2.0
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