Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 27,15g | Prot: 69,39g | Carbh: 180,78g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo, Pão Integral. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata Baroa, Laranjas, Alface, Arroz Branco (Cozido). Cena: Danette Chocolate Ao Leite, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Nutrigold Granola, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de elisamora
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