Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 62,11g | Prot: 88,64g | Carbh: 94,48g.
Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Ovo Cozido, Rivelli Linguiça de Frango , Abóbora Moranga. Cena: Porto Alegre Creme de Leite Leve , Cacau Show Bendito Cacau 85%, Catchup, Frango Desfiado, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Farinha de Amendoas, Orégano, Ovo, Queijo Mozzarella, Queijo Minas, Frango Desfiado, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Farinha de Amendoas, Orégano, Ovo, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Manga Tommy. más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaira.maciel
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