Diario de Juzelia cristina, 12 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2020:
1081 kcal Grasa: 47,09g | Prot: 86,12g | Carbh: 66,68g.   Desayuno: Batavo Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Suco de Limão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Cena: Ama Vita Batata Palha, Prato Light Estrogonofe de Frango . Pasa Bocas / Otros: DIA Sorvete de Creme. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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