Diario de natin3, 12 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2020:
1825 kcal Grasa: 59,24g | Prot: 65,77g | Carbh: 257,93g.   Desayuno: Muffin, Butter, Croissant, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen . Almuerzo: Duplo Duplo, Mischkornbrot, Kartoffelsuppe. Cena: Chicken Döner. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Orangen. más...
2004 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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