Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 58,22g | Prot: 74,71g | Carbh: 202,23g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado em Pó, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Vitarella Cream Cracker Tradicional. Almuerzo: Cenouras, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Perdigão Hambúrguer de Chester, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Jaca, Melancia, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beta 40
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