Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 44,77g | Prot: 67,43g | Carbh: 252,79g.
Desayuno: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Pepaya Muda, Nasi Putih. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Pepaya Muda, Alfamart Daun Pepaya, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Garam Laut, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Teri, Alfamart Daun Pepaya, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Happytos Tortilla Chips, Roma Malkist Abon, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Calbee Wings Kris Bee French Fries, Mangga, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mualifah.m2r
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