Diario de elis-miriam, 12 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2020:
511 kcal Grasa: 26,41g | Prot: 31,00g | Carbh: 37,12g.   Desayuno: Pif Paf Mortadela de Frango, Queijo Branco, Leite. Almuerzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Perdigão Linguiça Suína. Pasa Bocas / Otros: Leite. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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