Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 94,53g | Prot: 74,24g | Carbh: 127,72g.
Desayuno: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Рогачев Сгущенное Молоко, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. Almuerzo: Яшкино Конфеты Крокант, Соевый Соус, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром, Увелка Гречка Вареная. Cena: Яшкино Конфеты Крокант, Fit Parad Заменитель Сахара, Снежана Колбаса Кремлевская с Грудинкой, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Янтарь Сыр Колбасный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Чиполино , Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром, Яшкино Конфеты Крокант, Лимон, Greenfield Чай Чёрный, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. más...
|
|
2537 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Trabajo - 1 hora, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Limpieza - 2 horas, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 40 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Sentado - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 18021329
|