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🐢 hızında kilo kaybetmeye devam...
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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816 kcal
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Grasa: 47,97g | Prot: 36,60g | Carbh: 58,11g.
Desayuno: Unabella Tam Buğday Unlu Bazlama, Fındık, Salça, Maret Sucuk, Sek Kaşar Peyniri, Ülker Bitter Damla Çikolata. Cena: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Turp, Karışık Yeşil Salata, Limon Suyu, Izgara Tavuk, Sızma Zeytinyağı, Pancar, Havuç. Pasa Bocas / Otros: Torku Tam Buğdaylı Bitter Çikolatalı Kek , Nestle Damak Gece, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 hora, RPM - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fitoldeniz
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