Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 51,99g | Prot: 39,64g | Carbh: 249,10g.
Desayuno: Яблоки, Кролик Тушеный, Оливковое Масло, Рис Отварной, Хлебный Спас Печенье Имбирное, Чай с Лимоном. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Cena: Русский Лес Варенье Из Сосновых Шишек , Чай с Лимоном, Капуста Тушеная, Макароны с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Зеленое Яблоко, Кофе Латте, Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем. más...
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1696 kcal
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Ejercicio:
Bikram Yoga - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Milanara
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