Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 71,15g | Prot: 85,75g | Carbh: 209,22g.
Desayuno: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Almuerzo: Salade Verte, Bacon, Gouda ou Edam, Rôti de Porc, Bridélice Crème Anglaise , Fondant au chocolat. Cena: Huile d'Olive, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Danone Skyr Nature, Soupe butternut a la cannelle, Parmesan (Râpé), Carrefour Pâtes Complètes. más...
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1853 kcal
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Ejercicio:
Yoga Vinyasa - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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