Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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953 kcal
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Grasa: 32,82g | Prot: 51,23g | Carbh: 123,70g.
Desayuno: Solgar Omega 3 950 Mg, Пудинг с ряженкой. Almuerzo: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Cena: Solgar Gentle Iron, Картофель отварной, Грибы в сметане. Pasa Bocas / Otros: Лента Финики Целые с Косточкой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. más...
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1750 kcal
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Ejercicio:
13022 шага - 2 horas y 54 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 6 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de нельсон82
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