Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 55,58g | Prot: 45,34g | Carbh: 208,35g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker, Aldi Milch 1,5%, Knäckebrot, Nutella Nutella, REWE Leberwurst. Almuerzo: Eierkuchen, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Cena: Heinz Curry Gewürz Ketchup, Nudeln (Gekocht), Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Kinder Cards, hanuta Hanuta, Milbona Milchsnack. más...
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1643 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vanessa Esser
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