Diario de mcelliers, 12 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2020:
1456 kcal Grasa: 67,41g | Prot: 90,10g | Carbh: 124,04g.   Desayuno: Woolworths Fruit Chutney Veggie Crisps, Future Life High Protein Chocolate Crunch Bar , Woolworths Beef Biltong Snapsticks. Almuerzo: Macadamia Nuts , Blueberries, Woolworths Beef Biltong Snapsticks. Cena: Peppadew Mild Piquant Peppers , Mexicorn Wholegrain Tortilla Wrap, Avocados, Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, Mayonnaise, Chutney, Green Peppers. más...
1561 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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