Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 63,03g | Prot: 104,12g | Carbh: 141,06g.
Desayuno: Smiltene Сметана 15%, Mans Пп Блины (Мука Рисовая, Цельнозерновая, Овсяная) . Almuerzo: Цветная Капуста, Плов из Булгура, Ezerkaulini Skabēti Kāposti Ar Burkāniem. Cena: Лосось, Соль, Smiltene Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Favorite Консервированный Горошек , Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Maxima Holandes Siers 45%, Racio Cornies Кукурузные Хлебцы с Льняным Семенем, Annele Graudainais Biezpiens Ar Mellenēm 150 G. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irinahudej
|