Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 43,23g | Prot: 57,89g | Carbh: 93,30g.
Desayuno: Банан, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог 5%. Almuerzo: Винегрет, Банан, Киви. Cena: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рассольник. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком. más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 4 minutos, Estudiar - 3 horas, Baloncesto - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 2 minutos, Descansando - 11 horas y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dea cognita
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