Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2013
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 49,41g | Prot: 190,39g | Carbh: 143,28g.
Desayuno: Delikatess-Putenbrust, Frühstücks-Konfitüre Erdbeere, Harzer Rolle, Vollkorn Toast, Eiweißbrot aus Seitan. Almuerzo: K-Classic Champignons, Subway Salat Chicken Teriyaki, Delikatess-Putenbrust, Eiweißbrot aus Seitan. Cena: Delikatess-Putenbrust, Käse Leicht, Eiweißbrot aus Seitan, Eisbergsalat, Tomaten, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Valgrande Mozzarella Light. Pasa Bocas / Otros: Schoko Müsli, Goutier Vollmilch Schokolade, K-Classic Salzbrezeln. más...
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3234 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de velocode
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