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Manchmal muss die Gesundheit einen Strich durch die Rechnung machen, sonst ändert man nicht's. ich freue mich riesig! Die possierlichen Eichhörnchen waren fleißig!
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 48,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 48,21g | Prot: 75,41g | Carbh: 127,21g.
Desayuno: Äpfel, Aldi Bio Haferflocken Zart, Penny Markt Magerquark, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Alpro Barista Hafer, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Willms Handgemachter Hinterschinken, Wasa Vollkorn, Aldi Maelkebotte, Aldi Landschinken Luftgetrocknet. Cena: Buttella Sonnenblumen Öl, Bio Eier, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Caotina Kakao Original. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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