Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 67,13g | Prot: 87,77g | Carbh: 154,04g.
Desayuno: Южуралкондитер Ромашка, Легион Кекс с Изюмом, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Мясновъ Паштет по-Царски, Сахар, Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Almuerzo: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Подлива, Печень Свиная, Картофельное Пюре, Хлеб Черный. Cena: Первый Вкус Кефир 2,5%, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Хлеб Черный, Токио Сити Фитнес Салат со Свеклой, Командор Профитроли с Вареным Сгущенным Молоком, ВкусВилл Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Командор Профитроли с Вареным Сгущенным Молоком, Легион Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alisa oxy
|