Diario de la.nsc, 11 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
342 kcal Grasa: 4,31g | Prot: 33,97g | Carbh: 42,68g.   Almuerzo: Hortifruti Suco de Abacaxi com Hortelã , Cenouras, Alface, Subway Tomate, Peixe no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Itambé Fit Mamão com Laranja. más...
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