Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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769 kcal
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Grasa: 21,31g | Prot: 43,11g | Carbh: 104,26g.
Almuerzo: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Cena: Heinz Mostarda, Bauducco Cereale Multi Grãos. Pasa Bocas / Otros: Good Soy Snacks Sabor Churrasco, Abacaxi, Itambé Iogurte Desnatado Zero Lactose, Queijo Parmesão (Ralado), Nutrigold Granola. más...
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1691 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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