Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
806 kcal
|
Grasa: 30,55g | Prot: 44,00g | Carbh: 102,50g.
Desayuno: Teh Tawar, Pepaya, Telur Rebus. Almuerzo: Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), ABC Saus Sambal , Rose Brand Bihun Jagung (320g), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Tahu Kukus, Telur Rebus. Cena: Telur Rebus, Tahu Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Rose Brand Bihun Jagung (320g), ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit). Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mmy tiara
|