Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 36,12g | Prot: 52,65g | Carbh: 100,88g.
Almuerzo: Broghies Popped Grains, The Laughing Cow Light Cheese, Cherry Tomatoes, Avocados , Summer Fresh Tzatziki Yogurt Dip, Rio Mare Solid Light Tuna in Water, Cos or Romaine Lettuce . Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Vegetables, Olive Oil , Maple Syrup , Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Christie Wheat Thins, Safeway Frozen Mixed Berries , Red Table Wine , Flaxseed Seeds , Selection Mixed Fruit Blend. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vnobert
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