Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 33,28g | Prot: 46,79g | Carbh: 251,47g.
Desayuno: Azúcar, Café, Dulcor Mermelada de Damasco, Criollitas Galletitas de Agua. Almuerzo: Pimientos Verdes, Arvejas, Zanahoria, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Shiitake, Salsa de Soja, Arroz Blanco. Cena: Arroz Blanco, Granja del Sol Veggies Cebolla Caramelizada y Arroz Yamani, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Alcachofas (Globo o Francés), Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Mate Amargo, Arándanos, Manzana Verde, Naranjas, Pan Integral, Tregar Queso Untable Neufchatel Light. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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