Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1970 kcal
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Grasa: 80,08g | Prot: 99,53g | Carbh: 205,44g.
Desayuno: Kaufland Coeur De Lion Brie, Aldi Schwarzwälder Schinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Gut & Günstig Spritzgebäckmischung, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Cena: Birnen, Jonagold, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora y 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Kochen - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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