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Meu nome é Arielle Vicente, tenho 25 anos e atualmente estou com 88,9 kg, já perdi cerca de 10 kg em 2 meses. Sempre fui gorda, em 2016, emagreci 27 kg com reeducação alimentar e exercícios físicos, cheguei aos 63 kg, porém engordei tudo novamente e o ano passado consegui emagrecer novamente 10 kg com reeducação alimentar e academia. Com o final de ano engordei tudo novamente e comecei a tomar sibutramina e fui ao endocrinologista e ele receitou vários remédios inibidores de apetite, porém não tomei corretamente e engordei o dobro, chegando aos 100 kg, peso esse que nunca havia chegado, sempre fiquei na casa dos 95 kg. Foi então que tomei a decisão de emagrecer sem efeito sanfona, de forma natural, simples e sem paranóia.
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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622 kcal
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Grasa: 28,16g | Prot: 31,35g | Carbh: 69,42g.
Desayuno: Natural Life Farelo de Aveia, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Quiabo Cozido, Sadia Linguiça Fininha, Manga Palmer, Subway Cebola, Subway Tomate, Alface. más...
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peso estable
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