Diario de haludiel, 11 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
805 kcal Grasa: 21,94g | Prot: 49,04g | Carbh: 98,98g.   Desayuno: Materne So Fruit Frambozen, Delhaize Brugse Pannenkoeken. Almuerzo: Runderbouillon, Butternut Pompoen, Palazzo Tomatenblokjes Natuur. Cena: AH Chinese Wokgroenten, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Soy Pro Champignon-Paprika Burger. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Colruyt Everyday Magere Platte Kaas. más...
1659 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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