Diario de lurdinhaacosta, 11 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
1324 kcal Grasa: 78,95g | Prot: 77,82g | Carbh: 67,56g.   Desayuno: Philadelphia Cream Cheese Original, Mamão Papaia, Danubio Cream Cheese, Visconti Torrada Integral, Pilão Café. Almuerzo: Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Acelga, Tomates, Acém Cozido, Abobrinha Cozida. Cena: La Violetera Azeitonas Verdes, Zona Cerealista Semente de Abóbora , Acelga, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Queijo Gorgonzola, Faixa Azul Queijo tipo Brie, Tomates Cereja, Seara Salaminho. Pasa Bocas / Otros: Queijo Parmesão (Duro), Zona Cerealista Castanha de Caju Crua, Café (Infusão), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Nestlé Nesfit Cacau & Cereais. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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