Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 42,49g | Prot: 67,32g | Carbh: 65,34g.
Desayuno: Porto Alegre Creme de Leite Leve , Sinhá Fubá Mimoso, Óleo de Soja, Açúcar, Farinha de Trigo Integral, Ovo. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Torresmo, Alho, Cenouras Cozidas, Fugini Maionese, Frango Desfiado. Cena: Fubá Mimoso, Creme de Leite Leve, Coco Ralado Seco sem Açúcar, Ovo, Cacau em Pó, Fubá Mimoso, Açucar Cristal, Vilma Farinha de Trigo Integral, Royal Fermento em Pó Químico, Óleo de Soja, Farinha Branca, Ovo, Leite Integral. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaira.maciel
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